Ada beberapa informasi yang tidak akurat yang berkembang pada masyarakat umum tentang dampak negatif susu, padahal manfaat susu sangat baik untuk kesehatan dan sejumlah manfaat lainnya.
Manfaat susu untuk kesehatan
1. Sumber Kalsium dan Protein
Beberapa produk susu mengandung kalsium dan protein yang tinggi, lebih dari kebutuhan harian akan zat ini. Bahkan produk olahan susu seperti yogurt atau keju rendah lemak memiliki kandungan kalsium dan protein yang tinggi. Minum segelas susu setiap hari dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium dan protein harian kita.
2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang
Kasium yang terdapat di dalam susu merupakan zat yang paling penting untukkesehatan tulang. Kalsium tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak, tapi juga pada orang dewasa sangat dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Harap diperhatikan saat membeli susu, pilihlah susu dengan tambahan vitamin D di dalamnya untuk membantu penyerapan kalsiumdi dalam tubuh. kalsium juga membantu menjaga gigi tumbuh dengan sehat dan mencegahnya berlubang.
3. Memperbaiki tekanan darah
Penelitian di spanyol pada lebih dari 5000 orang dewasa, pada mereka yang dilaporkan mengkonsumsi susu rendah lemak, 54% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan tekanan darah tinggi selama periode dua tahun.
Itulah sebagian manfaat susu, masih banyak manfaat yang lainnya.
Bagi bapak/Ibu yang membutuhkan susu baik untuk dewasa maupun untuk anak-anak segera datang ke toko susu sukacita
puri cijambe blok D3 no 20, Serang, Cikarang Selatan
call / WA : 081299226733
